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내기로 무구하기 때문에 오해가 많았던 내가, 목구멍을 개발해, 자신의 목소리를 되찾은 체험담을 이야기하겠습니다. 이 경험을 통해 저는 커뮤니케이션 능력을 향상시키고 오해를 해소할 수 있었습니다. 수줍은 내가 목의 차크라를 개발해, 커뮤니케이션력을 극적으로 향상시킨 실체험 배경 나는 오랫동안, 수줍어하고 무구한 성격이었습니다. 그 때문에, 타인과의 커뮤니케이션이 잘 되지 않고, 오해되는 경우가 많았습니다. 자신의 의견을 표현하는 것이 서투르고, 사람 앞에서 말하는 것에 대한 공포감도 있었습니다. 목의 차크라가 차단되었다고 느끼고 이것을 개발하기로 결심했습니다. 변화의 계기 어느 날 요가 클래스에서 목의 차크라에 대해 배웠습니다. 인후 차크라는 목 부근에 위치하며 자기 표현, 진실을 말하는 것, 커뮤니케이션과 관련된 에너지 센터입니다. 이 중요성을 이해하고 목구멍의 차크라 개발에 종사하기로 결정했습니다. 실천한 방법 명상과 시각화 목구멍의 차크라 명상 : 매일 10분 동안 목구멍에 집중하는 명상을 실시했습니다. 푸른 빛을 이미지하고 그 빛이 목을 통해 퍼져 자기 표현의 힘을 높이는 모습을 느꼈습니다. 시각화 : 자신이 명확하게 의견을 말하고 있는 모습을 상상하고 그 감각에 잠기면 긍정적인 에너지를 증폭시켰습니다. 음성과 노래 노래 : 매일 자신이 좋아하는 노래를 노래하여 목의 차크라를 활성화했습니다. 노래하는 것은 자기 표현을 자연스럽게 촉진합니다. 발성 연습 : 목소리를 내는 데 익숙해지기 위해 간단한 발성 연습을 했습니다. 이로 인해 목소리를 내는 것에 대한 두려움이 줄어들었습니다. 커뮤니케이션 스킬의 향상 어서티브 커뮤니케이션 : 자신의 의견을 존중하면서 타인의 의견도 존중하는 방법을 배웠습니다. 어설 티브 커뮤니케이션은 오해를 줄이고 효과적인 상호 작용을 촉진합니다. 리스닝 스킬 : 타인의 이야기를 잘 듣는 것도 중요합니다. 상대방의 이야기에 진지하게 귀를 기울이면 신뢰 관계가 구축됩니다. 자기 표현 연습 일기를 쓴다 : 자신의 감정과 생각을 일기에 쓰면 자기 표현 연습을 했습니다. 쓰는 것은 말하기 전에 단계로 아주 효과적입니다. 작은 단계부터 시작하기 : 간단한 대화로 시작하여 자신의 의견을 조금씩 표현하는 연습을 했습니다. 신체의 움직임과 요가 목의 차크라 활성화

목구멍의 차크라 개발을 위한 특별한 서브리미널 음악 이 역 서브리미널 오디오+비디오를 사용하여 커뮤니케이션 능력과 인간관계를 현재화하는 능력을 담당하는 차크라인 목의 차크라를 열고 강화합시다. . 이 역 서브 리미널 메시지는 당신의 목구멍 차크라를 열고 균형을 잡고 치유함으로써 모든 개인적인 관계에서 신뢰를 쌓고 커뮤니케이션 기술을 향상시키고 결국 당신의 삶에 낭만적입니다. 관계를 끌어들이는 데 도움이 됩니다. 목구멍 차크라 (목구멍 차크라)는 ... 목구멍 차크라는 목구멍 앞에 위치하고 있습니다. 파란색과 관련이 있습니다. 이 차크라는 인간 관계와 관련이 있지만, 천골의 차크라와는 다릅니다. 당신의 인후 차크라가 약하면 일상적인 커뮤니케이션과 사교에 어려움을 겪을 수 있지만, 특히 인간 관계에서 커뮤니케이션에 어려움을 겪을 수 있습니다. 상대를 신뢰하는 것, 상대가 자신을 신뢰하는 것, 두 신뢰의 문제에 익숙할 수 있습니다. 질투, 부러움, 의심, 혼란, 걱정 등도 자주 있는 감정일지도 모르지만, 이들은 모두 커뮤니케이션 부족에 기인하고 있어, 스로트 차크라의 밸런스가 무너지고 있는 것을 나타내고 있습니다. 목의 차크라를 열고 치유하면 사람을 신뢰하고 신뢰할 수있는 능력을 향상시키고 정직하고 공정한 의사 소통을 할 수 있습니다. 인간 관계가 좋아지고 신뢰감이 높아집니다. 마니페 스테이션 효과... 새로운 파트너가 나타나거나 지금 사귀고 있는 사람과의 유대가 깊어지고, 서로 진심으로 이야기할 수 있게 되어, 관계가 개선됩니다. 이 앨범에서 얻은 주요 이점은 당신의 매니페스트 능력의 힘이 증가한다는 것입니다. 만약 당신이 항상 어려운 부정적이고 논의하고 싶은 파트너와 인간 관계를 보여주고 싶다면, 당신의 인후 차크라가 바뀌면, 당신이 나타내는 파트너와 인간 관계의 유형이 바뀌고 경험할 수 있습니다. 합니다. "유리는 친구를 부른다"라는 말이 있지만, 당신이 바뀌면 더 열려, 신뢰할 수 있고 커뮤니케이션 할 수 있습니다. 그렇게 하면 이번에는 당신이 그런 종류의 사람을 끌어들이게 되어 인간관계가 보다 개방되어 커뮤니케이션 능력이 높고 신뢰할 수 있는 것이 됩니다. 얻는 방법이 아루바

둔감으로 속아 들었을 뿐인 제가 제10의 눈(사드아이) 차크라를 개발해, 통찰력과 직감을 높인 체험담을 이야기합니다. 이 경험을 통해 저는 진실을 간파하는 힘을 습득하고 더 현명한 판단을 할 수 있게 되었습니다. 둔감에서 직감으로 : 세 번째 눈 차크라를 개발하여 통찰력을 높인 나의 실체 경험 배경 나는 오랫동안 타인에게 속기 쉽고 판단력이 부족했습니다. 그 결과 많은 문제에 휘말려 자기 평가도 낮아졌습니다. 세 번째 눈 (사드아이) 차크라가 차단되고 있다는 것을 깨닫고 그 개발에 임하기로 했습니다. 세 번째 눈 차크라는 이마의 중앙에 위치하고 직감, 통찰력, 정신적 지각과 관련된 에너지 센터입니다. 변화의 계기 어느 날 요가 클래스에서 세 번째 눈 차크라에 대해 배웠습니다. 그 중요성과 개발방법에 대한 정보를 접하고 이를 자신의 삶에 도입하기로 결심했습니다. 실천한 방법 명상과 시각화 제XNUMX의 눈 명상 : 매일 XNUMX분간 이마의 중앙에 집중하는 명상을 실시했습니다. 보라색 빛을 이미지하고 그 빛이 직감과 통찰력을 높이는 모습을 느꼈습니다. 시각화 : 자신이 직관적으로 올바른 판단을 하고 있는 모습을 상상하고 그 감각에 잠기면 긍정적인 에너지를 증폭시켰습니다. 크리스탈과 아로마 테라피 자수정과 라피스 라즐리 :이 크리스탈을 착용하거나 명상 중에 손에 들고 세 번째 눈 차크라의 활성화를 도왔습니다. 아로마 테라피 : 라벤더와 프랑킨센스의 정유를 사용하여 휴식하면서 세 번째 눈 차크라에 의식을 집중시켰습니다. 신체의 움직임과 요가 요가 : 특히 세 번째 눈 차크라를 활성화시키는 포즈(예를 들어, 차일드 ​​포즈, 돌고래 포즈)를 실천했습니다. 이로 인해 에너지 흐름이 좋아지고 직감이 날카로워졌습니다. 일기와 꿈의 기록 일기를 붙이기 : 매일의 경험과 감정을 기록해, 자신의 직감이나 통찰력이 어떻게 일하고 있는지를 되돌아 보았습니다. 꿈의 기록 : 꿈의 내용을 매일 아침 적어서 잠재 의식으로부터의 메시지를 깨닫기 쉬워졌습니다. 직감을 믿는 연습 직감을 따르기 : 작은 일로 시작하여 자신의 직감을 따르는 연습을 했습니다. 예를 들어, 어느 길을 선택하는지, 어느 책을 읽을지 등. 이로 인해 직감에 대한 신뢰감이 증가했습니다. 결과와 학습이 방법을 실천 한 결

우유부단으로 무엇을 해도 차가운 눈으로 봐 버리고, 즐길 수 없었던 내가, 섹셔리티(배꼽/선골) 차크라를 개발해, 열정과 즐거움을 되찾은 체험담을 이야기합니다. 이 경험을 통해 나는 삶의 기쁨을 재발견하고 자기 표현의 자유를 얻었습니다. 차가운 눈으로 보고 있던 내가 성찬 차크라를 개발하고 열정과 즐거움을 되찾은 실체 경험 배경 있었습니다. 우유부단으로 결단력이 부족하여 자신의 성과 창조성을 억누르고 있었습니다. 섹셔리티 차크라가 차단되어 있다고 느끼고, 이 상황을 바꾸기 위해 차크라의 개발에 임하기로 했습니다. 변화의 계기 어느 날, 친구로부터 성격 차크라의 중요성에 대해 (들)물었습니다. 성격 차크라는 배꼽 아래에 위치하고 창의력, 열정, 재미, 감정의 균형과 관련된 에너지 센터입니다. 이에 관심을 갖고 성격 차크라의 개발에 임하기로 결정했습니다. 실천한 방법 명상과 비주얼라이제이션 섹셔리티 차크라 명상 : 매일 10분간, 배꼽 아래에 오렌지빛의 빛을 이미지해, 그 빛이 퍼져, 열정과 창조성을 높이는 모습을 느끼는 명상을 실시했습니다. 비주얼라이제이션 : 자신이 진심으로 즐기고 있는 모습을 상상하고, 그 감정에 잠기면 긍정적인 에너지를 증폭시켰습니다. 신체의 움직임과 댄스 댄스와 요가 : 자유롭게 몸을 움직여 특히 골반 주위를 의식한 댄스와 요가 포즈를 실천했습니다. 이로 인해 에너지 흐름이 좋아지고 자기 표현의 자유를 느낄 수 있었습니다. 복부 운동 : 필라테스와 핵심 훈련을 도입하고 복부 근육을 강화하여 성격 차크라를 활성화했습니다. 감정의 해방 감정을 느낀다 : 억누르고 있던 감정을 느끼는 것을 두려워하지 않고, 분노나 슬픔도 포함해 모든 감정을 받아들이도록 했습니다. 아트 테라피 : 그림을 그리거나 음악을 듣는 것으로 내면의 감정을 표현하고 해방했습니다. 자기 사랑과 셀프 케어 아파메이션 : "나는 즐길 가치가있다" "나는 열정적인 인간이다"라는 긍정적인 말을 반복해서 말함으로써 자기 사랑을 키웠습니다. 셀프케어 : 자신을 소중히 하는 시간을 마련해 릴렉스할 수 있는 활동이나 취미에 시간을 보냈습니다. 사람

뿌리 없는 풀과 같은 그 삶의 불안정한 집시 생활을 해 온 내가, 루트 차크라를 개발해, 안정과 안심을 되찾은 체험담을 이야기하겠습니다. 이 경험을 통해 나는 땅에 발이 붙은 생활을 얻고 마음의 안정을 되찾았습니다. 불안정한 집시 생활을 탈각! 루트 차크라를 개발해 땅에 발을 붙인 나의 실체험 배경 오랫동안 나는 안정된 장소를 가지지 않고, 그 날 생활과 같은 집시 생활을 계속해 왔습니다. 끊임없이 움직이고 새로운 환경에 적응하는 데 지쳐서 불안정이 내 마음과 몸에 영향을 미쳤습니다. 루트 차크라가 약해지고 있는 것을 느끼고 안정과 안심을 요구하게 되었습니다. 변화의 계기 어느 날, 루트 차크라의 중요성에 대한 이야기를 들었습니다. 루트 차크라는 미골의 부근에 위치해, 땅에 발을 붙이는 것과 안전・안심에 관련된 에너지 센터입니다. 이에 관심을 가지고 루트 차크라의 개발에 임하기로 결정했습니다. 실천한 방법 그라운딩 운동 맨발로 자연과 접촉 : 매일 약간의 시간, 맨발로 땅에 서서 지구와의 연결을 느꼈습니다. 풀밭과 모래 사장에서 할 때 특히 효과적이었습니다. 대지를 느끼는 명상 : 땅에 앉아 호흡을 정돈하고 대지에서 에너지를 빨아들이는 이미지로 명상을 실시했습니다. 신체 강화 요가 : 특히 루트 차크라를 활성화시키는 포즈(예를 들면, 산의 포즈, 스쿼트의 포즈)를 도입했습니다. 정기적인 운동 : 몸을 움직여 에너지의 흐름을 좋게 하고 땅에 발을 붙이는 감각을 키웠습니다. 생활의 안정화 일상적인 루틴 만들기 : 매일 일정을 정하고 규칙적인 생활을 유의했습니다. 이것은 마음의 안정을 되찾았습니다. 장기 목표 설정 : 미래 목표를 설정하고 이를 달성하기 위해 계획을 세웠습니다. 이것에 의해, 생활에 목적과 방향성이 태어났습니다. 식사와 영양 균형 잡힌 식사 : 영양가 높은 식사를 유의하고 특히 근채류 (인삼, 감자, 비트 등)를 적극적으로 섭취했습니다. 이 재료는 루트 차크라에 좋은 영향을 미치는 것으로 알려져 있습니다. 심리적인 지원 셀프 케어와 리플렉션 : 자신을 소중히 할 시간을 마련해, 일기를 쓰거나, 릴렉스 할 수 있는 시간을 보냈습니다. 상담 : 필요에 따라 전문가의 도움으로 자신의 감정과 불안과 마주했습니다. 결과와 배우기 이러한 방법을 실천

루트 차크라 개발을위한 특별한 서브 리미널 음악 루트 차크라를 열고 균형을 맞 춥니 다. 근원의 차크라는 당신의 핵이 되는 현재화 능력과 대지와 외계의 에너지와의 연결을 담당하는 차크라입니다. 이 역 서브 리미널 메시지는 루트 차크라를 열고 균형을 맞추고 치유함으로써 육체적, 정신적 인 부정적인 증상을 제거하고 당신이 정말로 원하는 라이프 스타일과 삶을 실현하는 능력을 향상시킵니다. 수 있습니다. 루트 차크라는 ... 척추 뿌리에 위치하고 있습니다. 붉은 색과 관련이 있으며, 안정된 감각과 물리적 세계를 어떻게 해석하고 우리가 실제로 어떻게 창조하는지 모두와 관련이 있습니다. 마니페 스테이션의 효과 ... 이 앨범에서 얻은 주요 효과는 매니페스트의 능력을 향상시키는 것입니다. 모든 차크라는 마음과 몸에 다른 영향을 미치고 다른 표현의 노력을 도와줍니다. 그러나 루트 차크라는 현실화의 핵심이 되는 차크라이며 풍요로움, 돈, 꿈의 라이프스타일을 현재화하는 데 도움이 됩니다. 이 차크라는 그라운드 (대지와의 연결)의 힘이며 우리가 공유하는 지구의 넓은 에너지와 연결하는 데 도움이됩니다. 이와 같이 외부 에너지(우주)와의 연결이 깊어지면, 매니페스트는 보다 자연스러운 것이 됩니다. 특히 실제 라이프스타일, 인간관계, 고용, 생활환경 등 삶의 열쇠가 되는 것을 매니페스트할 수 있습니다. 얻는 방법 루트 차크라 (Manife Station Chakra!)는 당신이 원하는대로 인생을 창조하는 데 도움을줍니다. 이 앨범에서 루트 차크라를 치유하고 완전하게 기능하게 함으로써 당신의 마니페 스테이션을 자연스럽게 할 수 있게 됩니다! -> 다운로드는 여기 루트 차크라 개발 메시지 루트 차크라의 개발 - 어퍼 메이션 (口痖) 나는 루트 차크라를 열고 있습니다.

실패 계속해서 자신을 믿을 수 없게 된 내가, 미조오치(솔라 플렉서스) 차크라를 개발해, 자기 신뢰를 되찾은 체험담을 이야기합니다. 이 경험을 통해 나는 나 자신을 재발견하고 내면의 힘을 끌어낼 수 있었다. 자기 신뢰를 되찾아라! 실패 계속의 내가 솔라 플렉서스 차크라를 개발한 실체험 배경 나는 오랫동안 일이나 개인적인 목표에 있어서 실패를 반복해, 자신에게 자신감이 없어져 왔습니다. 매일처럼 자기 부정적인 사고에 사로잡혀 자신의 가치를 잃어버렸습니다. 변화의 계기 어느 날 요가 클래스에서 태양 플렉서스 차크라에 대해 배웠습니다. 태양 플렉서스 차크라는 자신감, 자부심, 의지력과 관련된 에너지 센터이며 미조오치에 위치하고 있습니다. 이 차크라를 활성화함으로써 자기 신뢰를 되찾을 수 있을까 생각하고 실천을 시작했습니다. 실천한 방법 명상과 호흡법 솔라 플렉서스 명상 : 매일 10분간 미조오치에 집중하는 명상을 실시했습니다. 노란 빛을 이미지하고 그 빛이 자신감과 힘을 주는 모습을 느꼈습니다. 호흡법 : 심호흡이나 복식호흡을 도입함으로써 에너지를 들여다보며 집중시켜 내면의 힘을 높였습니다. 자기 긍정감 향상 아파메이션 : "나는 강하다" "나는 성공한다"라는 긍정적인 말을 반복해서 말함으로써 자기 긍정감을 높였습니다. 성공 체험 기록 : 작은 성공과 달성을 일기에 적어 자신이 이룬 것을 되돌아 보는 습관을 가졌습니다. 신체의 단련 몸통 트레이닝 : 몸통을 강화하는 운동을 도입해, 신체적인 힘과 안정감을 느끼는 것으로, 자신감을 기릅니다. 요가 : 특히 태양 플렉서스 차크라를 활성화시키는 포즈(예: 보트 포즈나 코브라 포즈)를 실천했습니다. 목표 설정 및 계획 현실적인 목표 설정 : 작은 목표를 설정하고 달성함으로써 자신감을 쌓았습니다. 행동 계획 : 구체적인 행동 계획을 세우고 그에 따라 일상적인 행동을 검토했습니다. 감사의 실천 감사 일기 : 매일, 감사할 수 있는 것을 쓰는 습관을 가지고, 자신이 가지고 있는 것나 달성한 것에 감사하는 것으로, 긍정적인 에너지를 늘렸습니다. 결과와 배우기 이러한 방법을 계속해서 실천한 결과, 나는 자신에 대한 신뢰를 되찾고 자기 긍정감을 높일 수 있었습니다. 태양 플렉서스 차크라

미조오치(솔라플렉서스) 차크라의 개발을 위한 특별한 서브 리미널 음악 미조오치·태양 신경총의 차크라를 열어, 밸런스를 취합니다. 이 차크라는 자기 계발을 담당하는 차크라로, 안정감과 자연스러운 자신감을 자신 안에 나타냅니다. 이 귀중한 역 서브 리미널 앨범은 태양 신경총 차크라 (자기 강화와 자신감 차크라)의 균형을 맞추기 위해 고안되었습니다. 바위처럼 견고한 내부 자신감과 자기 신뢰를 습득하고 사교적이고 외향적이고 모험적인 라이프 스타일을 자신에게 끌어 들일 수 있습니다. 솔라 플렉서스 차크라 ... 미조오치 차크라는 태양 신경총 차크라와 태양 플렉서스 차크라라고도 불리며 오미조 오치 바로 위장 근처에 위치하고 있습니다. 이 차크라는 노란색과 관련이 있습니다. 미조오치 차크라가 약한 사람은, 자존감이나 자기 이미지의 낮음에 고민하고 있을지도 모릅니다. 더 사회적인 기술이나 사회생활을 보내고 싶어도 서투르고 생각보다 내향적이고 자유롭고 그 자리를 살아가는 것보다 '자신의 머리 속'에 있는 것 같은 느낌이 들고 자연스러운 자기 사랑과 자신감이 없다고 느낄지도 모릅니다. 미조오치의 차크라를 강화하면 균형 잡힌, 부드럽고 자신감이 가득한 감각이됩니다. 자연스럽게 사교적이고 외향적이 되어 자신감과 자제심의 밸런스를 취할 수 있게 됩니다. 만약 여러분이 차크라의 균형을 맞추고 싶다면, 이 앨범의 역 서브리미널 메시지는 바로 그 도움을 줄 것입니다. 마니페 스테이션 효과... 7가지 차크라 중 하나가 마음과 몸에 다른 영향을 미치고 다른 사물과 특징을 표현하는 데 도움이됩니다. 헤소의 차크라는 자신감이나 사회성을 높이거나(밸런스가 잡혀 있는 경우), 방해하거나(약하거나, 밸런스가 잡히지 않은 경우), 단순하게 균형 잡힌 안정된 자신감 있는 상태로 해 내가 뭘 하는지, 다른 사람이 어떻게 생각하는지, 사람을 사귈 수 있는지 걱정할 필요가 없습니다. 기대하게 하는 것 이 앨범에는, 당사가 디자인한 심플한 역서브리미널·오디오·메세지가 수록되어 있습니다. 이것은 당신의 오차 차크라의 균형을 맞추고 열립니다.