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12. 끊어지는 진동 지하철 터널의 깊고 낡은 기계가 계속 움직이고 있었다. 이 기계는 도시 전체에 에너지를 공급하는 중요한 장치이며 수십 년 동안 지속적으로 진동하고 있습니다. 어느 날, 젊은 기사의 사토가 그 기계의 점검에 왔다. 그는 기계의 상태를 조사하는 동안 비정상적인 진동을 느꼈다. 진동은 점차 강해지고, 기계 전체에 악영향을 미치고 있는 것 같았다. 사토는 상사 다나카에게 보고했다. 「다나카씨, 이 기계의 진동이 이상합니다. 조속히 수리하지 않으면, 도시 전체에 큰 영향이 나올지도 모릅니다.」 다나카는 냉정하게 대답했다. 「사토군, 그 기계는 도시의 명맥이다. 간단하게는 멈출 수 없다. 진동이 문제라고 해도, 신중하게 대응할 필요가 있다.」 사토는 납득이 가지 않고, 나름대로 조사를 계속했다. 며칠 후 그는 무서운 사실을 깨달았습니다. 이 진동은 기계가 한계에 달하는 사인이었고 방치하면 거대한 폭발을 일으킬 수 있다는 것이었다. 사토는 다시 다나카에게 호소했다. 「다나카씨, 이 진동은 위험합니다. 지금 기계를 멈추고 수리하지 않으면, 도시 전체가 괴멸할 우려가 있습니다.」 다나카는 눈썹을 찌푸렸다. "그러나 기계를 멈추면 도시에 에너지를 공급할 수 없게 된다. 그 위험도 고려해야 한다." 사토는 깊이 생각하고 결단을 내렸다. 「다나카씨, 리스크는 이해하고 있습니다. 하지만, 이대로는 더 큰 피해가 나올 가능성이 있습니다. 나는 자신의 책임으로서, 이 기계를 멈춥니다.」 사토는 기계를 정지시키기 위해, 긴급 절차 시작했다. 기계가 정지하면 도시 전체가 순식간에 어둠에 휩싸였다. 그 순간 큰 폭발음이 지하에서 울려퍼졌다. 진동이 한계에 이르고 기계가 정지하여 압력이 급격히 상승하고 폭발이 일어난 것이다. 지하 터널은 붕괴되어 도시 전체에 큰 피해가 퍼졌다. 며칠 후, 도시는 혼란 속에서 복구 작업이 진행되고 있었다. 사토는 자신의 결단이 가져온 결과에 몰두하고 있었다. 「왜 이런 일에…」 그의 눈에는 후회와 절망의 색이 떠오르고 있었다. 글쎄, 어때? 눈앞의 위험과 장기적인 영향을 어떻게 판단할 것인가? 우리가 직면하는 문제에는 때로는 어려운 결정이 요구된다. 당신이라면 이런 상황에서 어떤 선택을 할 것인가? 그 선택이 가져온 영향에 대해 깊이 생각해보십시오. 13. 감사 삭제 1. 강력한 맛 「뒤사고 유희 메뉴」는

명상은 마음과 몸의 건강을 촉진하는 강력한 도구입니다. 스트레스의 경감이나 집중력의 향상, 감정의 안정 등, 그 효과는 헤아릴 수 없습니다. 그러나 바쁜 현대 생활에서는 명상을 계속하는 것이 어렵다고 느끼는 분도 많을 것입니다. 그런 당신에게 좋은 소식입니다! 이 기사에서는 새로운 명상법을 소개하고 쉽게 실천할 수 있는 방법을 자세히 설명합니다. 자, 함께 마음과 몸을 치유하는 여행을 떠나자. 명상은 마음과 몸의 건강을 촉진하기 위한 고대의 연습입니다. 현대의 바쁜 삶에서는 명상의 효과를 극대화하는 새로운 방법이 필요합니다. 이 기사에서는 획기적인 명상법을 소개하고 그 효과와 실천 방법을 자세히 설명합니다. 명상의 효과 정신적 효과 스트레스 완화 명상은 휴식 효과가 있으며 스트레스 호르몬 인 코티솔의 분비를 감소시킵니다. 집중력 향상 명상을 계속함으로써 주의력과 집중력이 높아집니다. 감정의 안정 명상은 감정의 균형을 맞추고 긍정적 인 감정을 촉진합니다. 신체적 효과 혈압 감소 명상은 혈압을 안정시키고 심혈관 건강을 지원합니다. 면역력 향상 명상은 면역계를 강화하고 질병에 대한 저항력을 높입니다. 수면의 질 개선 명상은 휴식을 촉진하고 양질의 수면을 얻는 데 도움이됩니다. 정적 명상법 개요와 준비 정적 명상은 조용하고 차분한 환경에서 수행하는 것이 기본입니다. 명상을 위한 적절한 환경을 설정하고 편안한 자세를 취합니다. 연습 방법 1단계: 양손을 위로 올리고 목과 어깨를 세 번씩 돌립니다. 3단계: 손을 잡고 눈을 감습니다. 2단계 : 3개 반대로 세면서 숨을 들이마시고, 5까지 세어 숨을 멈추고 천천히 토합니다. 이것을 30분 동안 반복합니다. 주의점과 요령 조용한 환경을 선택해, 잡념을 지불하면서 집중합니다. 단시간부터 시작하여 서서히 시간을 늘려가는 것이 효과적입니다. 동적 명상법 개요와 목적 동적 명상은 몸을 움직이면서 수행하는 명상법입니다. 에너지를 활성화하고 마음과 몸의 균형을 맞추는 것을 목표로합니다. 실천방법 5단계: 손을 맞대고 눈을 감고, “나는 지금 무엇을 생각하고 있는가?”라고 마음속에 물어봅니다. 단계 1 : 머리에 떠있는 것을 확인하고 "나는 ◯◯을 확인하고있다"라고 마음 속에서 반복합니다. 응용방법과 효과 부정적인 사고가 떠오르는 경우, "멈추세요"라고 마음 속에서 명령하고 조용해질 때까지 반복합니다. 긍정

한밤중에 갑자기 일어나 땀 투성이로 악몽에서 벗어나려는 경험은 누구에게나 있습니다. 야경증은 그 이름대로, 한밤중에 공포감에 습격당하는 상태입니다. 이것을 극복하기 위해서는 단순히 자는 것만으로는 충분하지 않습니다. 여기에서는 다른 곳에서는 보이지 않는 획기적인 방법을 이용한 야경증을 치료하고 악몽을 보지 않게 되는 1가지 비결을 소개합니다. 악몽을 보지 않게 되어 야경증을 치료하기 위한 2가지 비결 10. 수면환경 최적화하기 우선 수면환경을 정돈하는 것이 중요합니다. 어둡고 조용한 객실, 편안한 온도, 편안한 침구를 준비하십시오. 예를 들어, 라벤더의 아로마 오일을 사용해보십시오. 라벤더는 편안한 효과를 가지며 깊은 잠을 촉진하는 효과가 있습니다. 또한 하얀 노이즈를 흘려 외부 소음을 차단하고 안정된 수면을 취할 수 있습니다. 3. 주간 스트레스 관리 악몽과 야경증의 원인은 주간 스트레스가 영향을 받는 경우가 많습니다. 낮에 받은 스트레스를 제대로 해소하는 것이 중요합니다. 예를 들어, 요가와 명상을 도입하여 심신의 긴장을 풀 수 있습니다. 특히 명상은 마음의 평화를 유지하는 데 매우 효과적입니다. 매일 3분이라도 좋기 때문에, 자신에게 마주하는 시간을 만드세요. XNUMX. 긍정적 인 마인드 세트를 먹이는 마지막으로, 잠자기 전에 긍정적 인 루틴을 만드는 것입니다. 잠자기 전에 감사 일기를 붙이는 것이 효과적입니다. 예를 들어, 그날 일어난 좋은 일을 세 가지 내보내십시오. 이렇게 하면 마음이 부드럽고 긍정적인 느낌으로 잠을 잘 수 있습니다. 또한 편안한 음악과 자연의 소리를 듣는 것이 좋습니다. 이러한 방법을 실천하면 야경증이나 악몽에 시달리지 않고 온화한 밤을 맞이할 수 있습니다. 부디, 시도해보십시오 밤의 고요함을 찢는 불안한 꿈. 잠은 본래, 심신을 치유해, 리프레쉬 하기 위한 귀중한 시간입니다만, 악몽이 자주 방문하면, 그 시간이 공포의 시간으로 바뀌어 버립니다. 게다가 그 공포가 현실의 세계로 뛰쳐나와 야경증의 형태로 우리의 수면을 방해하기도 합니다. 이런 밤의 고뇌에 시달리는 사람은 적지 않습니다. 그러나 걱정하지 마세요. 악몽이나 야경증으로부터의 해방은 결코 불가능한 꿈 이야기가 아닙니다. 과학적 연구부터 고대 지혜에 이르기까지 다양한 접근 방식을 통해 잠의 질을 향상시키고 밤의 공포에서 해방됩니다.

악몽을 보지 않게 된다 - 야경증을 치료하기 위한 특별한 서브리미널 음악 악몽을 멈추는 것은 어려운 일이 아닙니다! 당사의 강력한 역 서브리미널 앨범을 사용하여 마음에 직접 일하고 악몽을 멈추십시오! 당신은 매우 선명하고 현실적인 악몽에 시달릴 수 있습니까? 한밤중에 "야경증(밤의 공포)"을 만날 수 있습니까? 예를 들어 무서운 얼굴과 같은 무서운 이미지를 볼 수 있습니까? 깨어있는데 움직일 수 없거나, 숨을 쉴 수 없거나, 뭔가 보이지 않는 힘으로 분쇄되고 있는 것처럼 느끼거나 하는 「수면 마비」에 시달린 적은 없습니까? 왜 악몽은 일어나는가 - 사람은 왜 야경증이 되는가? 성인과 어린이의 야경증과 악몽은 다양한 원인으로 발생합니다. 일어날 때 스트레스가 많은 사건. 걱정, 공포심, 문제 - 특히 해결책이 보이지 않는 경우. 반복적으로 일어나는 부정적인 생각. 예를 들어, 아이가 처음으로 죽음에 대해 배울 때 완전히 이해할 수 없으며 악몽을 볼 수 있습니다. 또한 스트레스가 많고 문제를 해결할 수 없는 경우 더욱 악몽을 볼 수 있습니다. 이제 몇 년간 악몽을 계속 보고 있어 앞으로도 계속 악몽이나 야경증에 시달리는 것이 아닐까 생각하고 있지 않습니까? 그런 일은 없습니다. 이 앨범은 악몽의 원인이 되는 부정적인 생각이나 스트레스, 걱정을 없애기 위해 문제의 원인인 마음에 직접 작용하도록 설계되어 있습니다. 이 앨범이 어떻게 당신을 돕는지 당신의 잠재 의식의 기능을 재프로그램함으로써 악몽과 악취를 멈추고 자연스럽게 밤 경증을 치료할 수 있습니다. 악몽의 원인이 되는 부정적인 생각이나 걱정을 타겟으로 합니다. 그것을 긍정적인 생각으로 바꾸어 즐거운 꿈을 꾸실 수 있습니다. 마음을 진정시키고 긴장을 풀고 잠을 자기 전에 스트레스를 해소하여 평온한 밤의 잠을 얻을 수 있습니다. 야경증의 원인이 되는 부정적인 추억과 에너지를 제거합시다. 이 앨범은 성인과 어린이의 악몽을 완화하는 데 적합합니다. 이 앨범을 잠자기 전에 듣거나 잠자는 동안 듣는 것이 효과적입니다. 얻는 방법 우리의 강력한 역 서브 리미널 "악몽을 보아라.

투시 (원격 뷰잉)는 물리적으로 존재하지 않는 장소와 시간을 "보는"수있는 놀라운 능력입니다. 이 신비한 기술을 마스터하기 위해서는 특별한 훈련과 마음의 집중이 필수적입니다. 아래에 다른 곳에서는 보이지 않는 획기적인 3가지 비결을 소개합니다. 투시(원격 뷰잉)의 훈련을 위한 1가지 비결 2. 잠재 의식에의 액세스 : 깊은 명상과 이미징 투시 능력의 발전에는 우선 잠재 의식에의 액세스가 중요합니다. 깊은 명상을 통해 의식의 깊은 곳에 있는 이미지를 끌어내는 연습을 실시합시다. 예를 들어 조용한 장소에서 눈을 감고 천천히 심호흡을 반복합니다. 그런 다음 특정 위치와 물체를 상세하게 이미지화합니다. 처음에는 친밀한 장소나 물체를 선택해, 점차 난이도를 올려 가는 것으로, 시각화 능력이 향상합니다. 3. 감각의 확장 : 다차원적인 감각 훈련 투시에는 시각 이외의 감각도 중요합니다. 원격 뷰잉 시에는 촉각, 청각, 후각도 활용하여 보다 선명한 정보를 얻을 수 있습니다. 예를 들어, 먼 곳을 시각화할 때, 그 자리의 온도나 소리, 냄새도 동시에 느끼도록 의식합시다. 구체적으로는, 따뜻한 모래사장이나 차가운 산정의 풍경을 떠올리며, 그 감각도 동시에 느끼는 연습을 합니다. 이렇게 하면 감각이 다차원적으로 확장되어 투시 정확도가 향상됩니다. XNUMX. 결과 기록 및 분석 : 피드백의 중요성 투시 훈련에서 결과 기록과 분석은 필수적입니다. 매번 연습 후 자신이 본 것 또는 느낀 것을 상세하게 기록하고 실제 상황과 비교하여 피드백을 실시합니다. 예를 들어, 원격 뷰잉 세션 후, 본 위치의 사진이나 지도와 비교하여 어느 부분이 정확했는지, 어느 부분이 다른지를 분석합니다. 이 피드백을 반복하면 자신의 투시 능력의 정확성을 향상시킬 수 있습니다. 투시(원격 뷰잉)는 훈련을 거듭함으로써 누구나 습득할 수 있는 능력입니다. 이 비결을 실천하고 신비한 시각 능력을 개화시킵니다. 매일 연습과 피드백을 통해 알려지지 않은 세계로의 문을 여는 여행을 떠나십시오. 이 말을 들으면, 당신은 어떤 광경을 떠올릴 것인가? 멀리 떨어진 곳이나 눈에 보이지 않는 미세한 세계를 마음의 눈으로 파악하고 그 정보를 읽는 비범한 능력. 한때 초상 현상과 신비의 영역에 속한다고 생각합니다.

투시(투시(원격 뷰잉)) 훈련을 위한 특별한 서브리미널 음악 강력한 역 서브리미널 메시지를 사용하여 투시(원격 뷰잉)를 배우고, 마음을 넓히고, 감각을 높이는 것 당신은 투시 (원격보기)를 배우고 싶습니까? 이미 투시 (원격보기)의 운동과 명상을 시도하고 있습니다. 하는 것이 어렵다고 느끼고 있습니까? 당신의 투시(원격 뷰잉)의 노력은 일관성이 없고, 정확한 결과를 얻을 수 없는 것도 있습니까? 어려운 기술로, 지금부터 시작하려는 사람들에게는 정말 어려운 것입니다. 수준의 리모트 뷰잉 능력을 가지고 있습니다만, 그 차이는 마음 속에 있습니다. 그런 다음 반복 연습을 통해 자신의 감각을 미세 조정할 수 있습니다. 당신의 도움이 될 것입니다. 투시 (원격 뷰잉)를 성공시킨 사람들이 사용하고있는 생각을 익히기위한 메시지를 당신의 마음에 심어 투시 (원격 뷰잉) 에 대한 생각과 마음의 작용을 바꿔 갑니다.그것은 이렇게 됩니다. , 받는 정보의 질과 이해력이 향상됩니다. 세션을 정확하게 해석할 수 있는 능력을 높일 수 있습니다. 성)을 주고 가능한 한 성공의 기회를 줄 것입니다. -> 다운로드는 여기

꿈을 선명하게 기억하고 싶은 적이 있습니까? 꿈속에서 본 장대한 모험과 이상한 사건, 때로는 꿈이 우리에게 중요한 메시지를 전해 주는 경우도 있습니다. 그러나 깨어나는 것과 동시에 꿈의 내용은 안개처럼 사라져 버리는 경우가 많네요. 여기에서는 다른 곳에서는 좀처럼 볼 수 없는 획기적인 3가지 비결을 사용하여 꿈을 기억하는 방법을 소개합니다. 잊고 싶지 않은 꿈을 기억하는 세 가지 획기적인 비결 3. 꿈 일기를 붙이기 꿈을 기억하는 가장 효과적인 방법 중 하나는 꿈 일기를 붙이는 것입니다. 이것은 단순히 베개에 노트를 놓고 깨어난 직후에 꿈의 내용을 적어 두는 간단한 습관입니다. 예를 들어, 깨어난 지 몇 분 이내에 "어젯밤 광대한 숲을 탐험하면서 이상한 생물들을 만났다"라는 꿈의 단편이 될 수 있습니다. 그 순간에 느꼈던 감정이나, 기억하고 있는 세세한 디테일을 포함하면, 나중에 읽어 들일 때에 보다 선명하게 기억할 수 있게 됩니다. 1. 취침 전의 아파메이션 다음의 비결은 취침 전에 "오늘 밤은 꿈을 선명하게 기억합니다"라고 반복해서 자신에게 말하게 하는 아파메이션입니다. 이 방법은 뇌가 꿈을 기억하는 것을 우선적인 작업으로 인식하는 효과가 있습니다. 예를 들어, 침대에 들어가기 전에 "내일 아침, 나는 꿈에서 본 모든 세부 사항을 기억한다"고 자신에게 말하게함으로써 꿈의 기억을 강화할 수 있습니다. 2. 편안한 수면 환경 만들기 꿈을 기억하기 위해서는 질 높은 수면이 필수적입니다. 이를 위해 편안한 수면 환경을 조성하는 것이 중요합니다. 예를 들어 침실의 조명을 어둡게 하고 조용한 음악을 걸어서 편안한 환경을 만들어 봅시다. 또한, 잠자기 전에 스트레스를 줄이는 편안한 방법, 예를 들어 요가와 심호흡을하면 더 깊은 수면으로 들어가기 쉽습니다. 이렇게하면 REM 수면 (꿈을 꾸는 수면 단계)이 증가하고 꿈을 기억할 확률이 높아집니다. 이 세 가지 비결을 실천함으로써 꿈의 기억이 더욱 선명해지고 잊고 싶지 않은 꿈을 확실히 기억에 남길 수 있습니다. 꿈의 세계에서 모험과 메시지를 소중히 여기고, 깨어난 후에도 그 기억을 즐기십시오. 꿈을 잊지 않는 비결에 대해 생각한 적이 있습니까? 이것은 잠들 때 보는 꿈만이 아닙니다. 우리의 삶에서 꿈은 희망의 등대와 같습니다. 그러나 바쁜 일상이나