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가터 뿐이었던 내가 스트라이크를 연발! 볼링 트레이닝에서 극적으로 향상된 감동 체험담 볼링은 즐거운 레저 스포츠이지만, 나에게는 처음에는 매우 어려웠습니다. 그릇을 생각대로 굴리지 않고, 스트라이크 오히려, 핀에 맞추는 것조차 남지 않는 상태였습니다. 그러나 트레이닝을 거듭하는 것으로 조금씩 능숙해져, 결국은 즐겁게 플레이할 수 있게 되었습니다. 여기에서는 그 과정과 효과적이었던 트레이닝 방법에 대해 이야기하겠습니다. 처음 볼링 체험 친구들과 함께 볼링장에 갔던 것이 첫 체험이었습니다. 모두가 즐겁게 플레이하는 동안, 나는 전혀 생각대로 그릇을 굴리지 않고 거터뿐이었습니다. 좌절이 모이는 가운데, 친구가 「트레이닝을 해 보면?」라고 말해준 것이, 제 도전의 계기가 되었습니다. 훈련 시작 : 기본 이해 우선, 기본 양식과 그릇을 잡는 법을 배우는 것으로 시작했습니다. 이하의 포인트를 중점적으로 연습했습니다. 올바른 자세: 양발을 어깨 너비로 열고 무릎을 가볍게 구부린다. 그릇을 잡는 방법 : 엄지 손가락을 그릇의 구멍에 넣고 가운데 손가락과 약지를 다른 구멍에 넣습니다. 스윙: 팔꿈치를 구부리지 않고 팔을 똑바로 유지하면서 그릇을 뒤로 당기고, 그대로 전방으로 스윙한다. 스포츠 센터에서의 개별 지도 기본을 배운 후, 스포츠 센터에서 전문 강사의 개별 지도를 받았습니다. 강사는 내 양식을 확인하고 구체적인 개선 사항을 알려주었습니다. 특히 그릇을 출시하는 타이밍과 출시시 손목의 위치에 주의를 기울이도록 지도되었습니다. 발판과 접근법 연습 볼링에서 발판과 접근법은 매우 중요합니다. 다음 단계를 연습했습니다. 시작 위치 : 그릇을 잡고 시작 라인에 서십시오. 단계 리듬: 4 걸음 또는 5 걸음에 접근한다. 예를 들어, 오른손잡이의 경우 왼발에서 시작하고 마지막 단계에서 오른쪽 다리를 미끄러집니다. 균형 유지 : 단계 중에는 항상 몸의 균형을 유지하고 스윙의 움직임과 일치시킵니다. 정신 훈련 볼링은 정신적 집중력도 중요합니다. 연습 중에는 다음 정신 훈련을 도입했습니다. 시각화 : 자신이 완벽한 스트라이크를 취하는 모습을 이미지하고 그 느낌

볼링 훈련에 도움이 되는 특별한 서브리미널 음악 볼링 훈련을 심각하게 수행하고 볼링 기술을 향상시키고 볼링 게임을 다음 레벨로 끌어올리기 위해 당사의 강력한 역 서브리미널 특수 음악 가 수록된 앨범을 이용해 주세요! 볼링의 정확도를 높이고 성능을 향상시키고 싶습니까? 장시간의 게임이나 복수회의 게임으로, 집중력이 끊어져 버리는 것은 없습니까? 볼링 기법에 일관성이 없습니까? 컨디션이 좋은 상태일 때처럼 항상 안정된 멋진 플레이를 할 수 있다면 생각하지 않습니까? 압력이 걸렸을 때, 미스 샷을 해 버리지 않겠습니까? 만약 당신이 자신의 볼링에 진지하게 노력하고 있고, 자신의 가능성을 최대한 발휘하고 싶다면,이 역 서브 리미널 MP3 앨범이 바로 그 도움을 줄 것입니다! 이 역 서브리미널의 특수 음악이 수록된 앨범은 당신의 볼링을 다음 레벨로 끌어올릴 수 있도록 설계되어 있습니다. 이 역 서브 리미널 앨범은 전문가가 성공을 달성하는 데 사용하는 정신적 자질과 마음을 심어주기 위해 고안되었습니다. 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 볼링 기술, 일관성, 집중력을 향상시킵니다. 균형을 유지하고 "콜드 스트리크 (연패가 계속되는 상태)"를 피하고 일관되게 "존"에있는 것처럼 마음을 재 프로그램합니다. 마음의 집중력을 높이고 압력 중에서도 날카로운 상태를 유지할 수 있습니다! 무의식적으로 집중력을 높이고 성공을 막는 정신적 장애를 제거합니다. 당신의 동기 부여를 항상 최적의 상태로 유지하고 항상 게임에서 승리에 집중할 수 있습니다. 스포츠 훈련에는 육체적이고 정신적 인 방법이 있습니다. 볼링의 하이 레벨 선수는 모두 몇 시간이나 연습하고 있으며, 강한 정신력을 가진 사람도 있습니다. 볼링 테크닉 비디오를 보거나 볼링 팁을 읽어도 게임이 향상되지 않을까요? 이는 볼링의 물리적 요소에만 집중되기 때문입니다. 많은 사람들은 정신적 요소를 무시하고 안정적이지 않은 성능이나 그 이상으로 고통받을 것입니다. 역 서브

운동 음치에서 대역전! 라켓을 공에 맞추지 못했던 내가 테니스에서 성공을 잡은 감동 체험 나는 어린 시절부터 운동이 어려웠고, 특히 구기는 큰 어려움이었습니다. 친구와 놀 때도 언제나 사이드라인에서 보고 있을 뿐. 그런 내가 어른이 되고 나서 테니스에 도전하게 되었습니다. 여기에서는 내가 어떻게 테니스의 기술을 향상시켰는지 그 체험담을 이야기하겠습니다. 첫걸음 : 용기를 내고 테니스 스쿨에 어느 날 친구가 테니스 스쿨에 다니기 시작한 것을 계기로 저도 함께 체험 레슨에 참가하기로 했습니다. 처음으로 라켓을 들었을 때는, 볼에 맞추는 것조차 할 수 없고, 자신의 운동 음색을 다시 실감했습니다. 그러나, 코치는 매우 상냥하고, 하나하나의 움직임을 정중하게 가르쳐 주었습니다. 기본 습득: ​​그립과 스탠스 첫번째 레슨에서는 먼저 라켓을 잡는 방법(그립)과 서는 방법(스탠스)을 배웠습니다. 코치는 나에게 라켓을 단단히 잡는 것이 아니라 가볍게 잡는 것의 중요성을 가르쳐 주었습니다. 또, 발의 위치나 몸의 밸런스에 대해서도 상세하게 설명해 주었습니다. 이 기본적인 동작을 반복 연습함으로써, 조금씩 라켓에 공을 맞출 수 있게 되었습니다. 포핸드와 백핸드 연습 다음 단계는 포어핸드와 백핸드 스트로크입니다. 코치는 먼저 올바른 양식을 시연했습니다. 그 후 저도 똑같이 움직임을 모방하면서 연습했습니다. 처음에는 어색한 움직임이었지만, 서서히 참을성을 느끼게 되어, 공을 잘 되돌릴 수 있게 되었습니다. 서브와 리턴의 도전 기본적인 스트로크를 할 수 있게 된 후에는 서브와 리턴의 연습으로 옮겼습니다. 서브는 특히 어렵고 여러 번 실패했지만 코치의 조언을 받으면서 양식을 계속 수정했습니다. 리턴 연습에서는 상대의 서브에 신속하게 반응하는 것이 요구되었고, 이것도 도전적이었습니다. 그러나 여러 번 반복함으로써 조금씩 요령을 잡아 자신감을 갖게 되었습니다. 풋 워크와 민첩성 향상 테니스에서는 공을 따라 잡기위한 풋 워크가 매우 중요합니다. 코치는 나에게 코트상에서의 빠른 움직임 방법이나 방향 전환의 방법을 가르쳐 주었습니다. 콘이나 사다리를 사용한 풋워크의 드릴을 통해 발의 움직임을 빠르게 하는 연습을 했습니다. 이 트레

테니스 트레이닝을 돕기 위한 특별한 서브리미널 음악 테니스 트레이닝을 진지하게 실시해, 우리의 강력한 역 서브리미널의 특수 음악이 수록된 앨범으로, 테니스 스킬, 파워, 반사신경을 극적 향상시켜라! 당신은 전문 테니스 선수가되기를 꿈꾸고 있습니까? 서브나 리턴의 비율, 백핸드나 슬라이스 포핸드의 기술을 향상시키고 싶습니까? 많이 연습해도 좀처럼 향상되지 않는다고 느끼지 않습니까? 당신은 때때로 자신이 멈출 수 없다, 음색이 좋다고 느끼는 경우에도 "존에 들어가지 않는다"고 느끼지 않습니까? 자신의 가능성을 최대한 발휘할 수 없다고 느끼십니까? 만약 당신이 자신의 테니스에 진지하게 노력하고 있고, 자신의 가능성을 최대한 발휘하고 싶다. 된 앨범이 바로 그 도움을 줄 것입니다. 이 역 서브 리미널 앨범은 전문가 수준의 테니스 선수가 성공을 이루기 위해 사용하는 정신적 자질과 마음을 심어주기 위해 고안되었습니다. 다음과 같은 효과를 기대할 수 있습니다. 당신의 서브와 리턴, 샷의 컨트롤과 정확성, 힘과 반사 신경을 향상시키기 위해 당신의 마음을 역 서브 리미널 훈련합니다. 무의식적으로 스타 테니스 플레이어가 되는 목표와 정합시켜, 성공을 막는 정신적인 장벽을 없애고, 하이 레벨의 테니스를 한다는 꿈을 달성하기 위한 의욕을 높일 수 있습니다! 불일치와 부정확성을 최소화하고 불필요한 실수를 제거합니다! 균형 잡힌 상태를 유지하고 '콜드 스트리크(연패가 계속되는 상태)'를 피하고 '존'에 있는 것처럼 마음을 재프로그램합니다 - 일관되게 '온파이어 때 느끼는 마음의 상태를 이용합니다. 많은 테니스 선수들은 정신적인 면을 무시한 훈련을 하고 있으며, 안정되지 않은 성능이나 표준 이하의 스킬, 혹은 그 이상의 것에 시달리고 있습니다. 이 역 서브 리미널의 특수 음악이 수록된 앨범은, 당신의 마음을 최고의 상태로 해, 언제나 최고의 플레이를 할 수 있도록 해 줍니다! 얻는 방법이 앨범의 도움으로 최고의 테니